Сергей
Верите или нет, но с торрента я не подцепил ни одного вируса.
на торентах
http://www.askvg.com/direct-download-links-download-official-original-and-untouched-windows-7-iso-32-bit-and-64-bit/
на торрентах уже давно появились сборки с вшитыми троянами
Самое надежное - это скачать с сайта разработчика (Майкрософт)
ссылка на почте
Если Ваш компьютер имеет возможность использовать 64-битные ОС, то лучше установите 64-битную ОС. Так же, рекомендуется использовать лицензионное программное обеспечение.