здоровым питанием и пить воды много
Я могу посоветывать для начала узнать от чего у тебя изжога. Мне очень помогал пепел от сигарет. Правда я их сам и курил.
к врачу, у мя та же беда. сижу на омезе без них никак. но есть одно лекарство, ее учёные вывели и даже за нее нобеля получили так вот: она вылечивает полностью, но как она называется найти не могу. ДЕ-НОЛ еще норм.
Вот лично мне очень хорошо помогает Омепрез. С утра на голодный желудок один раз в день выпил за пятнадцать минут до еды, и так недельку-две. Изжога на долго проходит. Порой и забываю, что она у меня вообще была.
ДеНол. Лечит все!
минералка "есентуки-4" неплохо помогает
Омепразол утром 1 капсула в день.
Альмагель. Он двух видов: обычный и с обезболивающим эффектом. Пропиваете один курс (бутылочка суспензии) , потом перерыв на неделю-две, и еще курс. Ну и конечно же нужно пересмотреть питание. Не помешало бы утро начинать с молочной продукции.