Гулия
Попробуйте программу бодифлекс. Это новое слово в похудании. При бодифлексе у вас уходит именно жировая ткань, а не жидкость с перемешку с полезными веществами, как при обычных диетах. Вся информация доступна с интернете. удачи!
больше бегать, меньше жрать
метформин плюс высокобелковая
"Не жрать" диета от Майи Плесецкой
да можно сесть на диета "Любимая"))))очень эффективно)
Диета Дюкана или -60,
+ они рассчитаны на то, чтобы после диеты удержать вес
Лисси Мусса, 3000 способов не препятствовать стройности, или как сделать из тушки фигурку.
Дюкан супер и плюс быстрая ходьба!