Как снизить температуру данных комплектующих ?:

почисти от пыли и установи новый более мощный куллер

Эээ, поставь эверест что ли. Если бы у тебя была температура процессора 154 градуса, его через несколько секунд можно было выкидывать.. . И ещё пол компа.

Программа врет при такой температуре у тебя мамка уже сгорела бы, а вообще можеш поставить сковородку на северный мост и пожарить я ишницу

Положить рядом лед в ведре или тазу. можно покрыть прохладной тряпкой, предварительно охлажденной в морозильной камере.

это не возожно температура 154 градусса процессора это бред