Нужна помощь!!! Ужасно снижен иммунитет, сначала цистит, потом ангина, потом тонзиллит теперь ячмень... нет сил больше, устала

Question

Ужасно снижен иммунитет, сначала переболела циститом, потом ангина, потом тонзиллит теперь ячмень и все это друг за другом практически без перерывов... нет сил больше, устала от постоянных болезней и медикаментов... Подскажите что делать, что пить, боюсь купить дорогие и совершенно бесполезные "витамины",хотелось бы узнать какие из них проверенные и уж потом приобретать!!!

Елена · Accepted Answer

Иммунная система - целый механизм, который требует комплексного подхода, и приём витаминов - это только часть данного процесса. Для того чтобы укрепить иммунитет необходимы:

Физическая активность;

Прогулки на свежем воздухе;

Правильное питание;

Витамины;

Приём препаратов укрепляющих иммунитет;

Чистое и проветренное помещение;

Благоприятное внутреннее состояние.

Самыми распространёнными на сегодняшний день препаратами, которые повышают и укрепляют иммунитет, является Иммунал и Афлубин. В период эпидемий иммунитету помогут укрепиться препараты Анаферон и Амизон.

An@stasiya Андреева · Answer

Прогулки, закаливание, плавание, лимоны, клюква, побольше положительных эмоций!!!! Ничего не надо делать со своим иммунитетом, не надо его мучить!

Сергей · Answer

Выкинуть все ваши препараты, наконец сесть и подумать, с чего все началось. Затем причину устраняем, налаживаем правильный образ жизни, получаем положительные эмоции, выздоравливаем! Удачи!

Наталья Дёмина · Answer

Ликопид нам помогает.

Дмитрий · Answer

Нужно выяснить причину снижения. А уж потом лечить. 
Возможно, гормональные нарушения, а возможно на фоне пережитого недавно стресса...

Евгения Асеева · Answer

с гнойникам поможет витамин В пивные дрожжи или нейтлмультивит, он импортный, поэтому дороже. Пивные дрожжи российские и не так дорого

Файзулла Асадулла · Answer

Капли "Иммунал".