⇢ 
Светлана Даниличева
ММ
Михаил Малютин
Дыхательных упражнений, непосредственно воздействующих на объем живота, нет, не стоит себя обманывать. И научиться правильно дыхательным упражнениям возможно только при личном общении, а не по описанию
Mingijan Tepkeev
я о таком даже не слышал!
GS
Gennadiy Sobran
Мадам, для уменьшения объема живота могу вам посоветовать такое упражнение. Идете с утра в парк (любое место с чистым воздухом) , и начинаете дышать- глубоко через нос вдох и резкий выдох через рот. Чтобы упражнение работало на полную силу желательно при этом еще и бежать. Эотя нет, не желательно, а обязательно. И Вы определенно добьетесь успеха. Удачи.
EA
Erkin Avazov
ну на самом деле, это не совсем дыхательные. .
это система приведения нервов и энергетики тела в норму. . и это как помощник в купе с йогой !
чисто дыхательные упражнения делают только преосвященные мастера! но они излучают и энергию с выдохами. . это лет 20 надо учить..
Маруся ******
Только дых упр не могут изменить положение, но в сочетании с другими, так же физически не тяжелыми упр - можно получить очень хороший эффект. Если вам интересно узнать о таких методиках, пишите на почту.
Похожие вопросы