⇢ АС
Антон Савоськин
преврашение протеина в белок
если я начинаю качаться сериёзно и принимаю протеины то напримерно из 100 гр протеина сколько процентов превратится в мы
если я начинаю качаться сериёзно и принимаю протеины то напримерно из 100 гр протеина сколько процентов превратится в мышцы. Например
100гр протеина - 50гр мышц. (или как ?)