Всем Привет! Я начал ходить в тренажерный зал... и мне нужен совет...
Я хожу 3 месяца. Внешних результатов еще толком не видно. А вот рабочие веса в подходах увеличились (например, штангу я тягал 75 кг, а теперь 100 кг) , и когда пришел в зал я весил 74 кг, а теперь 80 кг. И до лета я собираюсь упорно тренироваться и хочу увеличить свой вес до 90 кг.
Собственно вопрос: получиться ли это у меня???