Как можно повысить самооценку за счет унижения других?

Элементарно.
Главное ведь от какого уровня поднимать.. .
Но задающим такой вопрос - это точно не дано:)

А вы придите в грязной майке к соседу и вылейте на него ведро г*вна.

почитай библию. это как раз учебник по этой теме.

Никак.

вопрос не содержит в себе сути, вы заблуждаетесь

Увеличте дистанцию. Самая распространенная форма "дистанции"-это высокомерие, "Чем больше высокомерия, тем меньше присутствия ума"-аксиома жизни.