как повысить себе самооценку?

Для Тебя не существует никого другого.
Ничто не делает Тебя несчастной.

Не надо её поднимать. Просто поставь высокую цель и или к ней, через всякие такие унижения и козни.

заменить недоброжелательниц на доброжелателей... .
убей всех подружек....

да шлите их всех лесом).... понимаете ли в чём дело, если мне действительно всё равно, что у вас за ноги, руки, плечи, как мне сейчас, например, то я вообще не зациклюсь на этом, если только я не вижу в вас соперницы, причем не суть вот потенциальной, тут может у вас там не знаю ну что то есть, что мне тоже хочется, может собака, может внимание людей, может глаза и всё...для женщины вы уже повод к обсуждению и выявлению недостатков, хорошо если они так сказать "на лицо", иначе народ начинает копать "глубже" и выискивать что-то где то ещё, ну не могут многие дамы спать спокойно, если у кого то всё хорошо!).... а когда мужчина такое говорит, я сталкивалась и с этим, знайте что и их тоже нужно отправлять лесом) , чем мотивировано подобное поведение мужчин - не знаю, вероятно, понимая, что вас им не заполучить им становится необходимо унизить вас, чтобы вы дошли до их состояния, естественно это тоже всё, видимо подсознательно по Фрейду) ) ...мужчина хороший и любящий вам в помощь)....

Всегда по жизни находятся такие, которые понизят вашу самооценку и
подавят вашу уверенность в себе.
Такова жизнь.
Ведь душа - это процесс, а опыт - результат.
Семь секретов Счастливого Человека:
1. Не беспокоиться о том, что думают о тебе окружающие.
(Секрет Свободы)
2. Любая наша мысль обязательно материализуется.
(Секрет Реальности)
3. Полюбите и примите своё тело.
(Секрет Красоты)
4. Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
(Секрет Дружбы)
5. Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
(Секрет Любви)
6. Научитесь сначала давать, а потом получать.
(Секрет Богатства)
7. Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
(Секрет Счастья)

Пиши в личку !!!

вы хотите быть самой-самой?
да это занудно быть и абсолютно кгасивой умной к томуже, вмеру вас подруги загоняют-а не злословят

Займитесь духовным ростом. Дорог навалом. Выбирайте сами.

Ну недоброжелательниц у меня не было, а вот история примерно знакомая, умна, но порой считаю себя дурой, красива, но поняла только когда появился молодой человек и смотришь в зеркало, а ведь недурна.
Секрет очень прост: работа над собой. Работа над своей самооценкой.
Во-первых, все люди идиоты, все мужики козлы и все бабы дуры. Ты может и не козел, но идиот и дура это точно. Все-все такие и ты не исключение (и я тоже) . Тебе известен секрет, что в этом мире одни сплошные идиоты, умей им пользоваться будь идиотом, но милым. Веди себя раскованно, не бойся осуждений. (раскованно это значит не бойся быть смешной, но обижать людей не стоит) , но стоит знать меру, если нужно будь строгой и деловой. Не бойся отличатся, если говоришь, что с мозгами все ок, то получится найти золотую середину.
Тебе пофиг на мнение людей, но к нему стоит прислушиваться, особенно на мнение людей, которых ты уважаешь, а на других и не думай, просто улыбайся им.
Улыбка и доброта главное оружие, будь выше всех, знай какие все гады, но люби их, улыбайся им и помогай если это нужно, будь выше их.
И причем тут самооценка? А вот. ты будешь чувствовать себя уверенней, будешь знать себе цену и будешь чувствовать, что люди тебя любят, конечно, иногда будет накатывать, но это ерунда бывает.
Делай людям добро и приятно и они будут тебе обязаны, даже обычный массаж плеч подруге, но конечно на это не стоит давить, Будь лисой в овечей шкуре и никогда ее не снимай.
Глупая, нет не глупая. Не знаю, умеешь ли ты видеть людей на сквозь, но порой это необходимо, чтобы повысить свою самооценку ты должна знать слабости других вот и все.
цени свой ум, кто-то что-то будет знать лучше тебя, но это все равно, зато он не сможет то, что сможешь ты. Просто смотри на людей и читай их, тогда поймешь, что все они слабы, либо неуверенны в себе, что гробит их таланты, либо напыщенные курицы и петухи, а что с ними становится? Они в суп попадают, на самое дно.
Не бери на себя много, только то что тебе интересно и нужно.
А внешность, одевайся так как тебе нравится. Попробуй встать обнаженная у зеркала без укладки и косметики и просто увидеть красивую девушку. Да и вообще как говорила в своей книге Семенова "Красивая девушка. А почему она красивая? Потому что любимая". Тебя есть за что любить, так ведь? ну да, так. Но какой смысл кому-то тебя любить, если ты сама себя не любишь?
Говори себе, что ты выше всех, но ты такой же обычный человек, просто человек, который хочет быть счастлив. Иди к этому счастью, но без зазнайства.
Надеюсь, что хоть что-то тут тебе пригодится, писала по собственному опыту. И удачи.

Поднять самооценку?
Если сильно подняться, то будет очень больно падать, а падать придется так и так.
Лучше вот что возьми во внимание - нет причин для плохого настроения!

Разобраться прежде всего в себе. Разложить всё по полочкам и сравнить чего получится больше.

Это обычное чувство жалости к себе. Ему подвержено большинство людей. Есть способы и советы, о том, как избавиться от жалости к себе. Но это очень серьезная тема. Стоит браться за нее, если действительно достала подобного рода жалость.

А вообще, начните читать Кастанеду. У него хорошо об этом написано.