Как стать уверенной в себе? У меня всегда была занижена самооценка, да и сейчас она такая. Я очень стесняюсь себя. Красотой не блистаю. Не могу первой завести разговор, неуверенно чувствую себя в новой компании. Друзей у меня нет, и никогда не было, думаю, что дело в моей стеснительности и замкнутости. Наверно людям со мной не интересно. Много боюсь. Хотя я прекрасно понимаю, что в нашем мире быть тряпкой нельзя. Те, кто сильнее тебя просто размажут и даже не заметят. Сейчас каждый сам за себя, редко встретишь действительно искреннего человека, который готов тебе помочь от чистого сердца. Мне хочется стать сильнее, научиться брать себя в руки, делать первый шаг, не стоять за спиной и не ждать, когда подойдут к тебе, а подходить самой. Хочется научиться отвечать не мямля, не смотря в пол и не краснея. Подскажите, что мне нужно делать? !
Только не пишите: "Выпей и станешь уверенной"!!! или еще что-то в этом роде. Я пишу, потому что дейсвительно нуждаюсь с совете и помощи, понимающих людей....
Психология
"Дорогу осилит идущий" Сделай первый шаг, не оглядывайся и не останавливайся, а там впереди ждет тебя тебя чудо и из "Гадкого утенка" получится красавец "Лебедь", читая твой вопрос, я понял, что метаморфозы эти в твоей жизни уже не за горами...
Как повысить свою самооценку и стать уверенной?
Максим, Вы ...-женщина ???))
Рекомендую заняться аутотренингом.
Прочтите все, что касается практических занятий и начинайте серьезно, не отвлекаясь ни на что, заниматься.
Найдите тихое, безлюдное место, где вам никто не помешает и... .
... кричите во весь голос, как Цицерон, свои речи, то, что Вас волнует, но... .
... во весь голос.. .
Дальше больше... .
Начните приставать к незнакомым прохожим с какими - то незначащими вопросами.. .
И так далее.. .
Всего в одном ответе не расскажешь.. .
Рекомендую заняться аутотренингом.
Прочтите все, что касается практических занятий и начинайте серьезно, не отвлекаясь ни на что, заниматься.
Найдите тихое, безлюдное место, где вам никто не помешает и... .
... кричите во весь голос, как Цицерон, свои речи, то, что Вас волнует, но... .
... во весь голос.. .
Дальше больше... .
Начните приставать к незнакомым прохожим с какими - то незначащими вопросами.. .
И так далее.. .
Всего в одном ответе не расскажешь.. .
самой не получится ее повысить.. нужен человек (или несколько), которые бы немного поддерживали Вас, вермлм бы в Вас, давали объективный анализ на Ваши действия..
Ольга Сизикова
94 718
Психологи, в частности В. Л. Леви в своей книге ВОТ, советуют избавиться от самооценки вообще. Статья так и называется-бой самооценке. http://www.levi.ru/vot/
только знания и умения дадут повышение самооценки.
найдите дело, где можете раскрыть свой талант.
заинтересуйте людей чем нибудь. . любое умение приносит положительное влияние.
содержать дом в чистоте уже влияет на сознание.
жаль, что порой до некоторых поздно это доходит.: -)
всё начинается с малого.
недовольны своей нишей, пополняйте багаж.
целеустремлённо осваивайте новые горизонты.
найдите дело, где можете раскрыть свой талант.
заинтересуйте людей чем нибудь. . любое умение приносит положительное влияние.
содержать дом в чистоте уже влияет на сознание.
жаль, что порой до некоторых поздно это доходит.: -)
всё начинается с малого.
недовольны своей нишей, пополняйте багаж.
целеустремлённо осваивайте новые горизонты.
Эмма Шредер (Брем)
63 235
Актёрские тренинги. Упражнения по системе Станиславского, поищите их в интернете. Главное, конечно, - это любовь к себе.
Если вы для себя станете идеалом - то станете им и для окружающих. Но для того чтобы стать идеалом, нужно очень хорошо себя знать. Общаться с собой, прощать за всё. Быть себе и мамой и папой, и другом.
Если вы для себя станете идеалом - то станете им и для окружающих. Но для того чтобы стать идеалом, нужно очень хорошо себя знать. Общаться с собой, прощать за всё. Быть себе и мамой и папой, и другом.
"Дорогу осилит идущий" Сделай первый шаг, не оглядывайся и не останавливайся, а там впереди ждет тебя тебя чудо и из "Гадкого утенка" получится красавец "Лебедь", читая твой вопрос, я понял, что метаморфозы эти в твоей жизни уже не за горами...
Ксюша Смирнова
13 004
Обрести уверенность очень просто. Чтобы избавиться от неуверенности и сомнений, НУЖНО БРАТЬ ВСЁ В СВОЕЙ ЖИЗНИ В СВОИ РУКИ, ТО ЕСТЬ БРАТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ . Уверенность-это производная от веры в себя. Мир, в котором вы живёте, -это ваш мир, вы его создаёте. И поэтому, что вы хотите получить в своём мире, обязательно происходит.
"Да воздастся каждому по вере его! "
Верить в себя или не верить-это вопрос выбора. Если выбираете не верить, то порождаете неуверенность и сомнения в своей жизни. А если делаете выбор в пользы веры, то обретаете внутреннюю силу. Вера придаёт вашим намерениям, и вашим действиям, и всей вашей жизни необходимую силу и направление.
Вера, Надежда, Любовь-это три добродетели, три составляющие успеха в вашей жизни. УДАЧИ.
"Да воздастся каждому по вере его! "
Верить в себя или не верить-это вопрос выбора. Если выбираете не верить, то порождаете неуверенность и сомнения в своей жизни. А если делаете выбор в пользы веры, то обретаете внутреннюю силу. Вера придаёт вашим намерениям, и вашим действиям, и всей вашей жизни необходимую силу и направление.
Вера, Надежда, Любовь-это три добродетели, три составляющие успеха в вашей жизни. УДАЧИ.
Светлана Тарханова
1 700
разбогатеть самому.
Похожие вопросы
- Как повысить низкую самооценку и стать уверенной в себе?
- Как повысить низкую самооценку и стать уверенной в себе?
- Как повысить самооценку и стать уверенной в себе?
- Как повысить самооценку? Как стать уверенным в себе?
- как повысить свою самооценку и стать интересной людям?
- как поднять самооценку и стать уверенной в себе?
- Как поднять себе самооценку? Как стать уверенной в себе?
- Каким образом можно повысить самооценку / стать увереннее в себе?
- Как стать уверенной в себе, поднять самооценку? Помогите
- Как стать уверенным в себе??? Как повысить самооценку?