бодибилдеры подскажите.

Можно ли одновременно наращивать мышцы и убирать жир? мой рост 172 вес 71,есть не большой живот. если заниматься на набор мышечной массы и пить л-карнитин смогу ли я избавиться от живота и при этом набрать мышечную массу?