у меня начинает сильно кружиться голова, в глазах темнеет, живот начинает болеть, а потом через минуты две всё нормально.
Солнышко! Сходи к врачу, посоветуйся. Может это сосудистое, или сердце не успевает за твоим ростом, или еще что-то. Лучше не гадать и во время поставить диагноз.
Наверное мало двигаешься.
Так забудь про мучное (хлеб, булки) и про сладости и ходи по лестнице при каждой возможности, газировку не пей, пей обычную негазированную воду, в остальном можешь питаться нормально. но после 17:00 ничего не ешь (только если яблоки)
Удачи в борьбе с собой ! 
⇢