MN
Maslo Norki
Грызите семечки.
А гастрит то из-за курения....
Крекеры солёные
купите фрукты, яблоки, груши, сливы, манго, авокадо, что там вам можно,
вымыть, семечки удалить, нарезать как чипсы тонко, в духовке посушить,
и после в вазу эти фруктовые чипсы положить, пускай они всегда на столе,
будете хрустеть ими когда захотите, и витамины и вместо курева
Избавиться от гастрита.
семечки....
Каши, молочное, кисели, мёд, сметану, сливочное масло... Помогает ломке от курения отвар овса...