⇢ СА
Сергей Артамонов
Иван Лысых
1) Примите себя такой какая Вы есть.
2) Осознайте что каждый человек уникален, у каждого есть свои особенности.
3) Откажитесь от общения с людьми, которые понижают Вашу самооценку.
4) Составьте краткосрочный, сроднесрочный и долгосрочный план на будущее (затем разбейте план на шаги и начинайте его выполнять) .
5) Перестаньте верить в социальные стереотипы.
6) Уделите внимание здоровью, как физическому так и духовному.
7) Начните читать книги по самомотивации.
Для начала хватит, уже это изменит Ваш писсимистичный взгляд.
ВШ
Виталий Шилкин
Сделать над собой усилие, и :
1. поправить здоровье (если его ещё можно поправить)
2. за поправкой здоровья заняться его поддержкой - любым спортом, посещать бассейн, тренажёрку, фитнес и т. д. В местах массового занятия спортом ощутишь себя приобщённой, появятся новые знакомства. Начни делать зарядку по утрам хоть по 15 мин. - у тебя будет самоуверенность, что я вот могу, а другие нет!
3. с новыми знакомствами, чувством приобщенности, появиться чувство значимости, а за ним и до счастья недалеко!
4. не лежи на кровати, не умирай, не жди, что всё случится само собой! Вставай, дерзай (ведь тебе всего 23!) и жизнь тебе улыбнёться! Загадывай самые невероятные желания и прилагай хоть какие то усилия к их осуществлению и очень многое в твоей жизни измениться в лучшую сторону!
Имя
Замутить со мной
ИЖ
Иван Жучков
Спать по ночам;)
ОЗ
Ольга Зайцева
Обратись к психологу
RS
Rashad Sariyev
а что же будет когда вы станете в два раза старше.. . встряска вам нужна хорошая
На
Наташа
Прежде всего ..встряхнуть себя и свои мысли из головы выбросить.. на помойку... в 23 года.. так думать невозможно. .
вся жизнь впереди... и можно по разному себя чувствовать ..только не старой и больной. .
вам это даже настоящие бабульки скажут...
ВА
Виктор Акиньшин
Блин мне за 25....уже по такой логике в дом престарелых пора..
СЧ
Сергей Черкасов
Чем раньше начнёшь - тем раньше закончишь!
:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
ЁК
Ёжик Колючий
лечиться:
покаяться пред Богом в грехах и научиться жить так, как Он повелел
КА
Корней Алексеич
если нет тяжёлого заболевания, обратить свой взор на людей, которым ДЕЙСТВИТЕЛЬНО есть на что пенять
Похожие вопросы