Как "утолстить" запястья?

Само тело не костлявое, хорошее, мне 15 лет, вешу 45-47 кг.. а вот руки.... страшно смотреть.. очень худые, только кость и кожа... в прямом смысле. . но ото только запястья. Из-за худых запястий торчит кость с наружно стороны.. шарик такой. . часы не красиво смотрятся, Помогите пожалуйста)