⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Asatur Ichmelyan

как научиться делать выход на две нижним хватом??

сколько раз для этого надо подтягиваться? делаю обычный выход на две 2 раза

По-моему, при правильной технике (без раскачки) это невозможно. А если поможешь ногами, то получится полусклепка.

Занимайся штангой, а не всякими говно выходами

Алексей Смирнов

А это вообще возможно ли?

Похожие вопросы

А когда вы научились делать выход на две? )

я подтягиваюсь на турнике 16 раз.... возможно ли научится выход на две узким нижним хватом за месяц? подскажыте как

я на турнике подтягиваюсь 15 раз, делаю много выходов на одну руку, а на две не получается как мне научится?

Как научиться делать выход на две?

Как научиться делать офицерский выход?

Как научится делать выход на две (силовой)

сколько надо подтягиваться, что бы делать выход на две?

как научиться делать выход силой?

как научиться делать офицерский выход?

подскажите как научиться подтягиваться обычным (верхним) хватом, если умею 5 раз нижним хватом.