Ма
Марина
пить витамины, коллаген и прочее
Я думаю что ни в коем случае не использовать никакую химию для волос. В том числе и для мытья.
Попробуйте какой нибудь отечественный шампунь, сделанный по ГОСТу.
Использую шампуни для тонких волос, придающие объем, лучше отечественного производства и те, что в аптеках продаются. И, конечно, витамины принимай для волос, можно маски делать с добавлением витамина А и Е, они продаются в жидком виде