Иметь здравый смысл - знать зачем туда зашел, брать то, что надо, а не что видишь.
«Знакомиться с едой в магазине – все равно, что с женщинами в гинекологии»
Ходить туда сытым. Можно даже обожравшимся.
денег))
первое правило: без необходимости в магазин не заходить и уж тем более не брать с собой без необходимости маленьких детей.
Правило второе: перед походом в магазин обязательно поесть. . Уже давно известно что, голодный покупатель это лучший покупатель, так как голодный человек сделает покупок на 20-30% больше запланированных. И продиктован выбор будет не мозгом и не здравым рассудком а, увы, голодным желудком.
Правило номер три: перед тем, как идти в магазин, составить список продуктов, которые необходимо приобрести. Не запоминать в уме, а именно писать.
список писать и покупать только согласно списку
я всегда список пишу. помогает
идти в магазин пешком.
Не брать в руки корзину и тележку
список и минимум денег в кошельке
список составлять предварительно и брать ВСЕ ЧЕТКО ПО СПИСКУ
четко разработать план по затариванию
Прокручивать в голове одну фразу: А мне действительно это нужно??
Не "меньше", а только то, что нужно, без лишнего. СПИСОК продуктов, заранее приготовленный.
Главное приходить в магазин сытым, а то в не которых магазинах специально химическими добавками и спреями делают запах вкусных продуктов, для того чтоб больше товара покупали, это старая уловка. И берите маленькую корзину, чтоб было тяжело носить, а то в тележку по-тихоньку столько можно положить, что на кассе, понимаешь ошибку.
сила воли нужна
хорошо поесть перед походом в магазин.
Вручить деньги своей второй половине со словами: "Любимый (-ая). это все, что у нас есть до зарплаты. Купи, пожалуйста, необходимые продукты. а остальное можешь потратить на свои нужды".
Уверяю вас-будет потрачено минимум.
список и покупать только по нему.
Иметь личные подсобные хозяйства. Все свое, домашнее и без химозы.
денег и есть меньше
Нужно жить как можно дальше от этого магаза (чтобы было лень много тащить на большое расстояние)
Самоконтроль ! /не ведись на уловки торговли /