какие нужны тренировки чтобы достич каменного лица?

сходи к косметологу, проколись ботоксом! )))

Эти тренировки не только лицо каменЯт, но и мозг деревЯнят, ухудшают зрение и координацию, к 30-ти годам Вы инвалидом будете. Если Вы не собираетесь быть к 30 годам инвалидом - забейте на такие тренировки.

На улице лечь спать в мороз в трусах. Утром лицо (и всё остальное) будет каменным.