Стоит ли менять процессор intel e2220 на e6400. ..есть ли смысл, будет ли прирост и насколько большой?

Будет. Если игры или видеообработка - то стоит, если офис и инетсерфинг - то не стоит своих денег. Лучше копить на I7

прирост в чем? вычислительный прирост да, но не сильно, в этой плате только 2 уровня кеша, и устарелая технология, он не избавит от подвисаний. давно пораставить типа core i3 i5 i7, и тогда почувствуешьразницу.