КК
Катерина Ким
для втп надо лежать, раслабляться, около 20-30 мин. Но.. . Внутри. Помогите
я шевелюсь, меня аж ломит руку повернуть или еще что нибудь. Что можно сделать, чтоб я мог лежать удобно, даж не знаю как сказать. Возможноли лежать 30 мин не двигаясь? Если да, есть ли какие нибудь упражнения?