Почему я не вижу сны? ( Нет, конечно я знаю, что их вижу, просто не помню.... Но раньше я всегда видела (запоминала их) сейчас этого нет.... как это исправить? (
просто.. ты спишь.. с закрытыми глазами..
может, спите очень крепко)
это нормально
просто пленка закончилась, временные технические неполадки
Возраст не тот.. .
Дело в том, что с годами мы (все люди) отмечаем подобную утрату...
это прекрасно, что проснувшись вы не помните снов, значит хорошо выспались
я так же не помню что видел во сне, обычно сны запоминаются если человек чутко спит, если крепко, то не помнит
На самом деле- помните. Положите рядом с кроватью ручкуи блокнот.. и когда проснетесь, то вы будете помнить часть сна (весь сон никто не вспомнит сам) , запишите эту часть, т. к. если не запишите, буквально за три-четыре минуты она вылетит у вас из головы..
Нужно утром несколько раз просыпаться просто, а не сразу. Т. е. Самому до будильника проснуться и тутже опять лечь, потом с будильником, отключить его и опять лечь, и затем опять самому минут через 15 проснуться. Так всегда помнишь сон. Ты как бы просыпаешься и тут же засыпаешь и мозг тебя возвращает в в тот же сон обратно, но ты уже его и фиксируешь где-то т. к. в полудреме находишься
⇢