Мой парень хочет наростить мышечную массу, подскажите, что мне ему готовить, чтобы помочь в этом. Что кушать ему надо

Question

Юлия Воропаева · Accepted Answer

мозги пусть еще наростит вдовесок

Тимур · Answer

лол 
кушать мясо кура мясо кура мясо мясо мясо гречка молоко

Фаина Эдильбаева · Answer

Пускай употребляет белковую пищу, но не пережирается ей

Борис Тарханов · Answer

Надо еще и спортом заниматься правильно, спец. упражнения, одной едой тут не обойтись.

Игорь Киселев · Answer

В добавок ко всему перечисленному ни капли алкоголя. Он сжигает мышечную массу.

Олег Тутаров · Answer

белковая пища ему поможет, готовь из этих продуктов: 
творог 
рыба нежирные сорта 
бобовые 
грибы 
яйца 
куриная грудка постная без соли