если давление неделю около 160 и 150 можно ли его както понизить без таблеток? может травка или чаек какйто?

Еште хурму...

Самое быстрое, не сочти за глупость, это факт, пожарь без масла гречку на сковороде, и попей пиво со сметаной, сметаны 2/3 с пивом, и то и то честно сказать не изысканное блюдо, зато на следующий день ощутишь результат

Чайной ложкой валерианки и мочегонными травами