Анастасия
Девочкам легкие упражнения с 9 лет..
да хоть с 7, главное в меру
смотря чем занимаешься.. . серьезно заниматься, присидать со штангой, к примеру лутше лет 14-15 когда человек вообщем перестал расти
Иначе это повлияет на рост человека
Лучше такие вещи спрашивать у врачей))
с ранних. но в меру.
Это не принципиально