почему я не могу зайти на однаклассники а когда захожу он пишит Наша система безопасности выявила массовую рассылку

спам-сообщений с Вашего аккаунта, и мы были вынуждены временно заблокировать его. Для восстановления доступа к аккаунту Вам необходимо пройти валидацию через мобильный телефон. что делать?