⇢ ДС
Дмитрий Струнков
Составьте программу для рельефа и роста мышц, подскажите упражнения. мне 14 лет, рост 176 вес 60,жим 35 кг (новичек).
мне 14 лет, рост 176 вес 60,жим 35 кг (новичек).
Yad
Ты походу дрыщ, нет? Советую тебе воркаут в правую руку, протеины в левую, ну и бегать для выносливости.
Самал
ахахахахаххааххах отдыхай мля, куда собрался то
Евгений
При таких данных работать ТОЛЬКО на рельеф!!!!
Похожие вопросы