МК
Мария Корнюхина
Йргурт
творог
яичница с беконом апельсиновый сок.
Можно делать панкейки с банановым джемом. (Если у меня с этого день начинается то мммм слюнки текут)
Йогурт, фрукты. Можно купить паштеты, сосиски ит. д
Шпроты, пироженое.
Овсяную кашу быстрого приготовления- только добавь кипяткас
йогурт творог пирожное
Очень полезно две ложки меда и стакан воды
йогут пельмени