АШ Анна Шестакова Техника самовнушения: как работает, как ей научится, что надо делать. Напишите, пожалуйста, помогло ли вам или нет.
ЯФ Ярослав Филиппов Необходимо изучить технику аутотренинга, научиться импровизировать. "Передозировкой"- можно себе НАВРЕДИТЬ.