Так радуйтесь! Все мечтают о таком!)
издеваешься?
Мила мой рост 168см а вешу я на протяжении уже 7ми лет 42-45кг и ничего не помогает даже спортивное питание! даже после беременности спустя 4 месяца я вернулась к своим 45ти!
Сама такая же. Набрать вес получилось только при занятиях в тренажерном зале с отягощениями (штанга, гантели) полноценно при этом питаясь.
1. Займитесь спортом и при этом кушайте больше белка (оно само захочется)
2. Поищите диету "пятнашки" там сбалансированный рацион и для желающих похудеть и для набрать вес.
Калорийное питание + спорт. Разумеется, не "Макдональдс" - он хоть и калориен, даже вес наберете, но ваш лучший врач будет кардиолог.
За вас можно только порадоваться! У многих стройняшек наступают проблемы с весом после 40 лет, а пока наслаждайтесь отсутствием проблем с избыточным весом.
у тебя фигура модели. Отличные данные!