Надя
Надя

Как увеличить рост в длину ?

Мне 14 лет, я маленького роста. Не курю, не пью. Одноклассники выше меня на 5-10см.
Хожу на качалку, ну делаю жим лёжа, приседаю со штангой, в то же время регулярно подтягиваюсь, но как-то не помогает. Помогите мне пожалуйста, очень хочу вытянуться!

ГА
Георгий Анисимов

силовые упражнения где участвует позвоночник (типа приседания ) как раз такие притупляют рост.

ПМ
Поликарп Матвеич

Висеть на перекладине или шведской лестнице по 2-5 минут

ЕЗ
Екатерина Зозуля

Надо больше бегать, а не тяжести поднимать.

КК
Кристина Казанова

Бег, плаванье, прыжки в высоту!!! приседания со штангой исключить!

Похожие вопросы
Как увеличить свой рост?
Как быстро увеличить рост?
как увеличить рост? помагите
как увеличить рост ног?
Как увеличить рост быстро
какой рост лучше маленький или длинный?
Как увеличить длину ресниц?))
как увеличить длину полового члена без таблеток и медецыны Как увеличить длину члена не употребляя таблеток???
как увеличить рост? мне 17 а у меня всего 164 рост (( Поомгите
Как увеличить рост?? Я малая ((