AT
Andrei Tango
Что можно скушать я на деете считаю каллории и люблю сладкое кушаю рыбу, куриную грудку всё отварное.
Кто так худел на подщёте калорий что вы кушали?
Кто так худел на подщёте калорий что вы кушали?
творог перемешать с яйцом, добавить чуть-чуть молока, соль, мюсли и запечь в духовке
Ну-ну, считайте калориии и не думайте о сладком. Если уж очень хочется- заварите листья стевии- они сладкие.
Дольку чёрного шоколада можешь себе позволить!!!
мне 2 финика и горсть грецкого ореха утоляет жажду на сладкое
смотря какой коридор калорийности у вас
я вообще ела по 300 ккал, тут мало чего можно скушать