Ма
Мария
Нет, белок и углеводы не совместимы.
Совместимы, если вы съедите гречку на завтрак, а курицу на ужин
Да.
нет.
да но нужно салат как клетчатку добавить
Совместимы, только лучше разделить прием по времени
Утром или в обед курятина, а гречку в обед или на ужин.
Главное не есть после 18-00
И стараться кушать каждые 2 часа понемногу.
На работу еду лучше брать в специальных судочках - [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] или по японски Бенто бокс.
Нет. Ешьте грудку с овощами. А лучше отдельно от всего.