Что так же расслабляет, как алкоголь?

22 года. Как и любой парень испытываю и физические и эмоциональные нагрузки.
И если раньше, будучи подростком я об этом сильно не задумывался, то сейчас я разумом осознаю -что нужно для себя найти вещи, благодаря которым я буду расслабляться и отдыхать.

Я перечислю пару моментов, а вы поделитесь где можно найти отдушину.

- я вообще не пью. Алкоголь, никотин и любые психотропные расслабители мне не интересны.
-спортом занимаюсь, много.
-книги читаю.
-музыку слушаю.
-девушки, в данный период нет - и анологично секса.

Хотелось бы услышать более конкретные советы, не в духе философии - найди для себя новое хобби.