если не выпивать и не курить, то как расслабляться?

Большинству людей это вообще не нужно.
Они живут не для расслабухи.... уставшая ты наша! )))))
От чего устала? Неужели от работы? ))))

отдыхать) спорт, туризм, музыка, книги, кино....

на йогу ходить. На природе бывать. хобби найти.

Ну если не знаешь как, то выпивай и кури, зачем голову ломать. Все просто до второй стадии алкоголизма, потом правда посложнее расслабляться будет, ну ничего, время еще есть.

Медитация, спорт и сэкс поможет!!!!

Ну есть же увлечения, хобби. Можно от этого получать удовольствие. Не обязательно расслабляться, можно же просто заниматься тем что тебе нравится и получать от этого удовольствие.

Диетой: утром секось, в обед кекс, на ужин секось крутой. Главное ноги пошире и ори "не тормози-сникерсни"

Может пора выйти на Свет из Сумерков/сознания/-я не пью25 лет и не курю-кайф ловлю просто от того что утром жив.. . А в слове рассла/Блять/ся-ответ: надо быть разносторонним человеком-жизнь сама подскажет выход из тупика, только врать себе не надо/Бл*ть-др, слав, -ложь, обман/.Удачи.

не напрягаться

не пить и не курить,
то как расслабляться?
cпортом заниматься!
кошечкой! собачкой!
с ними прогуляться!
можно книжечки читать!
есть мозги чем занимать!
ну а если нет мозгов,
пей! кури! травись!
куча всяческих забав для дураков!!!

А чем вы занимаетесь, что так устаете?

Слушать музыку, заниматься спортом, читать книги, гулять с друзьями.

Только те, кто обделён умом, расслабляются отравой - табаком и алкоголем! Есть очень много способов для отдыха и расслабления! Это спорт, путешествия, рисование пейзажей и портретов, работа на даче для удовольствия, чтение любимых книг, общение с родными и детьми, рыбалка, собирание грибов, ягод или полезных трав, и так далее.