ОК
Оксана Карцева

Что вреднее курить ежедневно или периодически, когда выпиваешь?

ВЖ
Влад Жуков

курить-вредно!

ЕГ
Елена Гребенникова

Я в молодости так же мучился... Советую свою систему:
Как бросить курить
Надо осознавать, что при курении развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл!
Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров, надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. Для облегчения никотиновой ломки пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы - рекомендую… Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса… Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно и очень хорошо выводит разные токсины и яды… Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Если вы интересуетесь эти вопросом глубже, то приглашаю вас почитать в моём блоге статьи «В Общественную палату» и «Мои размышления»… Желаю удачи!

Татьяна Хритошина
Татьяна Хритошина

Вообще лучше не курить! ! Несколько раз в год максимум;)

Сергей Николаевский
Сергей Николаевский

Вреднее курить каждый день

Федя Вася
Федя Вася

Переодически.... я так думаю...

Иринка Яринка
Иринка Яринка

Лучше найти более интересную цель жизни... Поверьте. их много.

ПС
Полина Сулавко

наверное, когда выпиваешь. веть ты тоогда не только куриш но еще и пьеш! ) а лучше кинуть курить и пить и занятся спортом. чисто для себя.

Сергей Артюшенко
Сергей Артюшенко

не слушай их кури на здоровье брат, всё равно ни кто живым из этой жизни не выберется

Ек
Екатерина

Каким бы ни было ваше здоровье, его хватит до конца жизни.

Похожие вопросы
Вредно ли курить не в затяг?
Вредно ли курить кальян ?
Как не курить, когда выпиваешь?
вредно ли выпивать иногда по бокалу пива?
если не выпивать и не курить, то как расслабляться?
Что будет если ежедневно выпивать по 2-3 банки коктейля алкогольного?
Почему вредно курить?
Вредно ли курить за компанию?
сколько литров воды нужно выпивать ежедневно
Что вреднее выпивать ежедневно: бутылку пива или 3 чашки кофе?