Да никак.
Вместо чая пить заваренный эвкалипт
Купите набор для ингаляций, вечерок подышите, на утро гораздо легче становится
За один день нереально. Нужно хотя бы 3 дня. Но попробовать можно. Капайте Деринат каждые 2 часа (повышает иммунитет) , брызгайте в нос Изофра (останавливает насморк) , сосите Стрепсилс с ментолом каждые 2 часа (от горла) . Плюс постельный режим и много горячего питья. Уже завтра станет легче намного!
боль в горле полоскать раствором фурацилина или хлоргексидином каждый час
а насморк не реально
ХЕРНЮ НЕ ПИШУ - пишу реальность проверенную!
горло - полоскать тёплой водой с солью 1 чайн ложка на 1\4 часть стакана градусов 60 через каждые пол часа, а насморк - самое эфф средство со впемён СССР оксолиновая мазь, лучше не придумали - дерзай
За один день никак. А лечение вам назначит ЛОР.
Долфином полоскать горло и промывать нос