Мне это нереально трудно, но учусь. Уже почти получается.. . Пришло понимание того, что если человек испытывает ко мне негатив, то это не потому что он гад какой-то, а просто мы с ним не на одной волне. Когда я училась, у меня был очень мудрый преподаватель, так вот он объяснял, что в нашем сознании обычно существует 2 так называемые зоны"так" и "не так",и мы все и всех привыкли оценивать с этих позиций. А если мы скажем себе вместо "не так",что может быть "и так тоже",то это существенно расширит границы нашего восприятия и отношения к себе и к людям.