ЕМ
Елена Мосина
Попробуйте почитать В. Шлахтер "Психодинамика колдовства", там есть несколько методик, как набирать энергию, сосредотачиваться, ощущать мир вокруг с не привычной немного точки зрения.
Перед экстасенсорикой есть ступенька биоэнергетики. Начать нужно с неё. Лучше всего посмотреть программы школ магии и выбрать понравившуюся.