витамины от усталости

Question

Здравствуйте.. я студент и у меня сильно насыщенный график, сильно устаю.. посоветуйте какие-то витамины для поддержки тонуса и енегрии, , 
Буду благдарна.

Юлия Тазихина · Accepted Answer

Не стоит увлекаться синтетическими витаминами. 
Они не проходят клинических испытаний и побочки неизвестны, а когда становятся известны, то волосы встают дыбом и становится понятным, кому выгодно производство и продажа витаминов. 
 
Отъём денег у населения. 
 
Питайтесь правильно и не одна вы учитесь. 
У меня два высших образования и жива - здорова.

Анна Мурашова · Answer

Всегда будешь в тонусе! <img src="//content.foto.my.mail.ru/mail/klubnichka13/_answers/i-59.jpg" >

Александр Тишков · Answer

Инозитол, вырабатывается при здоровом сне. здоровый сон протекает в период, когда Солнце не активно. 21 - 3 . Добавьте пару тройку часов, если ваша работа требует концентрации. Выходит 21 - 5. 
 
Не просто уснуть в 21. Помогают аудиокниги перед сном.

Ольга · Answer

витрум энерджи

Оксана Ивасюк-Наумова · Answer

Мне нравится Алфавит, хвалят Веторон

Ислам · Answer

Зарядка и частое питание, в основном у вас работает мозг и его надо немного расслаблять передавая напряжение на мышци

Rahman Janmurzaev · Answer

можно попринимать настойки элеутерокк, женьшень, аралию

@мисс Красивая@ · Answer

Витамин С с глюкозой, если нет сахарного диабета, поливитамины, а лучше хорошее и правильное питание...