что надо скачать что бы было по русски в контра страй и куда этот фа ил нужно занести?

варианты:

1. скачай русскую версию игры.
2. там где найдешь русификатор, найдешь и инструкции по установке

Русский язык. Теория. Занести себе в мозги.