Роман Фамилия
Как в училище принести протеин?
Нужен совет. Во время учебы мне необходимо принять две порции протеина с промежутком в 6 часов. Я не могу тащить с собой целую банку. В чем можно перенести 2 порции? Я в чем лучше растворить его? Насчет молока сомневаюсь, испортиться и некому греть. Вариант води или сок. Вот что про смешивание с соком скажете?