⇢ 
sky_2088
Сергей
В каше рисовой килокалорий средне, ориентировочно 144; жиров опять же умеренно, примерно 3.5; белков при этом мало, всего 2.4; углеводов однако много, целых 25.8.
(все данные приведены на 100 грамм продукта, жиры-белки-углеводы указаны в граммах)
ЕМ
Евгения Михеева
в 100 гр риса шлифованного круглозерного - 330 калорий. 7 гр белка. 1гр жира. 70 гр углеводов. из 100 гр риса можно получить примерно 300 гр рисовой каши.
Светлана Царева
Для приготовления 100г каши рисовой молочной тебуется 22.2 г риса, 82 мл жидкости. Нужна точная рецептура- сколько будет молока и воды, а такжен процент жирности молока... так что считать придется сам ому... Это для вязкой молочной каши, а если будете считать для жидкой- там раскладка другая: рис 15.4, жидкость-88 мл, но условия те же.
Похожие вопросы