АН
Александр Носов
в центре обновления отключи
в центре обновления в левом боку/ настройка параметров
проще и надежей их отключить в службах!
В центре обновлений выбрать: Не обновлять (не рекомендуется)
Отключить обновления Брандмауэра Windows. Но могут обновляться установленные программы. Для этого нужно отключать обновления в настройках каждой программы.
Если Win7.


