Детишки проч спать! от вас интернет тупеет!!!
Мама пусть ей готовит вкусную еду, а вы её не накормите.
колбаса и хлеб и сладости на ночь и лапш!
Мучное за час до сна и меньше движений
мясо, хлеб что бы она не ела всегда хлеб
Хм.... мне кажется это не проблема . Главное что бы она не привыкла к жирной еде!
Все зависит какой у нее рост. я при росте 157 весила 43,5 кг до 30 лет. Выглядела очень стройной. Годы пройдут и будите задавать вопрос как похудеть, только это сложнее будет чем потолстеть
Один день в неделю голодать, пить только воду. Организм получит стресс и начнёт усиленно накапливать жиры.
Хлеб
в данное время и в данной точке пространства каждый человек имеет идеальное гармоничное тело. если его корректировать для чего-то, то модно испортить судьбу. Торсунов. аудиолекции про здоровье. аудиоведа. ру. проверено на себе.
Почаще есть торты с кремом, и сметану.