Я сплю без подушки... но мне сказали, что это вредно. Так ли это на самом деле?

Я тоже без подушки.. . Мне так удобно.

Говорят даже лучше, сердцу легче работать и кровообращение в башке лучшее, хотя многим не удобно. Привычка с детства. И в гроб подушку ложат, для удобства, во где прогон.

без подушки лучше! и позвоночнику хорошо

Без подушки спать не может быть вредно, т. к. она нужна для удобства, причем для сна на боку, чтобы компенсировать расстояние от шеи до плеча. Маленьким деткам вообще подушка не нужна, из-за того, что плечики в сравнении с головой у них маленькие.