Как закрепить месячную диету против прыщей, что бы высыпания снова нe повторились?

Следует принимать натощак имбирь (сухой, молотый). Имбирь-дает тепло и изгоняет сырость из организма.

и что входит в состав этой диеты? тоже не отказалась бы посидеть на ней!