Степан
плавание однозначно
плавание и бодибилдинг вместе
Плавание. Бодибилдинг-накачаешь мышцы на жир-станешь еще толще.
бб :тут сначала толчстеют) уже ответ наверно получен) а потом сушаться и появляется рельеф. .
а в плавании масса не нужна-так что выбирай плавание. .
хотя не думал что кому то придется выбирать между этим и этим, тк цели у видов спорта разные)
в бодибилдинге все пытаются набрать массу а не скинуть!!
Ни там, ни там не похудеешь