Татьяна
Как оторвать задницу от дивана?
После работы нет сил ни заниматься спортом, ни читать, прихожу, падаю на диван и все. Телик форевер. Как поднять тонус и чувствовать себя лучше?
После работы нет сил ни заниматься спортом, ни читать, прихожу, падаю на диван и все. Телик форевер. Как поднять тонус и чувствовать себя лучше?
С работы - в спортзал! Откуда силы возьмутся! И жить захочется!
Завести собаку.
На физическую работу устроится и все дела. Сидячая работа вреднее всего. На худой конец грузчиком в магазин на полставки устроится. Это вдвойне выгоднее чем ходить в спортзал. Не ты платишь, а тебе платят за укрепление тонуса.
ДВИЖЕНИЕ ЕТО СИЛА!! ! помогут друзья товарищи знакомые коллеги все кому не наплевать на тебя. с работы ненадо сразу домой надо в движения уходить чтоб сил остовалось только для прихода домой и всё.А утром опять подьём и опять всё сначала